قال الله تعالى " لقد خلقنا الإنسان
في كبد " أي مشقة وتعب، قانون إلاهي ينطبق على جميع
الكائنات الحية .
يواجه
الإنسان زيادة كبيرة في معدلات التغير على مستوى شتى مجالات الحياة ، الأمر
الذي جعله يعيش في وسط فيزيقي واجتماعي ونفسي واقتصادي غير صحي ، نتجت عنه
زيادة في الإصابة بمختلف الاضطرابات النفسية والعقلية والصحية حتى صار العلماء
يصفون هذا العصر بأنه " عصر الضغوط " وبسبب العلاقة الموجودة بين
الضغط النفسي وصحة الفرد وحياته ككل ، حاول العديد من العلماء البحث في أغوار"الضغط
" من خلال أهم المراحل والتطورات التي مر بها هذا المفهوم ، تعريفه
، أعراضه ، الاستجابة للضغط النفسي ، فسيولوجيته ، أعراضه ،
وأثاره......
- ويعود الفضل إلى
العالم الفسيولوجي الدكتور هانز سيلي الكندي:
- وجد سيليه ان
الانسان يقوم بالرد بشكل متشابه لحالات الضغوط.
- وأعطى اتبات علمي
للفرضية انه يوجد مقام مشترك عام لكل الامور التي تؤدي الى الضغط
"أعراض التأقلم العام " SYNDROME GENERAL D’ADAPTATION وهي ردود الفعل الخاصة التي تجعل الفرد يتعايش مع
حالة الضغط ( مرحلة الاندار – المقاومة – التعب أو الإجهاد ).
- كما أن هناك ردود الفعل الشائعة ردود
فعل جسمية (قتال –هروب) سلوكية ،شعورية (الخوف الغضب اكتئاب ) ذهنية
(تخيلات ، صعوبة التركيز).
ضاغي عبدالله
